آموزشتمرین برای مچ – رفع صافی کف پا talari / ۱۴۰۳-۰۹-۲۸ تمرین برای مچ پا – رفع صافی کف پا این تمرین برای کودکان به مراتب موثر تر از بزرگسالان است
آموزشمچ پا – رفع صافی کف پا talari / ۱۴۰۳-۰۹-۲۸ این تمرین بسیار ساده ولی برای کودکان با پای صاف مفید است
