کمر درد

این تمرین کمک می کند که عضلات بین دنده ای و شانه و کمر دچار حرکت و کشش شوند

این تمرین یک تمرین استفامتی برای تقویت عضلات و رفع کمر درد در بیماران است

این تمرین یکی از تمرین های ترکیبی است که برای تقویت عضلات شکم و کمر و لگن مورد استفاده قرار

  این تمرین کمک می کند تا بیمار عضلات شکمش را تقویت کند رفع ضعف عضلات شکم بسیاری از کمر

تمرین درمانی برای کمر درد تمرین دوم که بسیار کمک می کند تا درد ها رفع گردد

تمرین برای رفع کمر درد که به تمرین شکمی معروف هست این تمرین بسیار ساده برای همه بیماران است

تمرین شماره یک مخصوص کسانی که دچار کمر درد هستند

این تمرین کمک می کند که قوص کمر به حالت نرمال و طبیعی برگردد